De schadelijke energie die uit de zon komt, is voornamelijk ultraviolet (UV) straling . Terwijl de zon ons van vitale energie voor het leven biedt, kan UV -straling verschillende problemen veroorzaken, waaronder:

* zonnebrand: Het meest directe en zichtbare effect van UV -straling.

* Huidkanker: Langdurige blootstelling aan UV-straling is de belangrijkste oorzaak van huidkanker.

* Voortijdige veroudering: UV -straling kan de huid beschadigen, wat leidt tot rimpels en andere tekenen van veroudering.

* Oogschade: UV -straling kan het hoornvlies en de lens van het oog beschadigen, wat leidt tot staar en andere gezichtsproblemen.

* verzwakt immuunsysteem: UV -straling kan het immuunsysteem onderdrukken, waardoor u gevoeliger is voor infecties.

Het is belangrijk om jezelf te beschermen tegen de schadelijke UV -straling van de zon door:

* Zonnebrandcrème dragen met een SPF van 30 of hoger.

* het dragen van beschermende kleding, inclusief een hoed met een brede rand en een zonnebril.

* Schaduw zoeken tijdens de heetste delen van de dag.

* Het vermijden van zonnebaden en zonnebanken.

Het is ook vermeldenswaard dat de zon andere vormen van energie uitzendt, zoals infraroodstraling , die verantwoordelijk is voor warmte. Hoewel het niet zo schadelijk is als UV -straling, kan overmatige blootstelling aan infraroodstraling ook leiden tot gezondheidsproblemen zoals een straktes.