Hier is hoe het werkt:

* Voedsel bevat chemische energie die is opgeslagen in de bindingen van moleculen zoals koolhydraten, vetten en eiwitten.

* Ons lichaam breken deze moleculen af ​​door middel van digestie en metabolisme.

* Deze uitsplitsing geeft de opgeslagen chemische energie vrij.

* De vrijgegeven energie wordt vervolgens gebruikt voor verschillende lichamelijke functies, zoals beweging, groei en behoud van lichaamstemperatuur.

Dus voedsel zelf geeft geen energie vrij. Het zijn ons lichaam die de energie in voedsel gebruiken om onze activiteiten te voeden en onze levensprocessen te behouden.