Dit is waarom:

* koolstof, waterstof en zuurstof: Koolhydraten zijn gebouwd uit deze drie elementen in specifieke verhoudingen.

* energierijk: Ze slaan een aanzienlijke hoeveelheid chemische energie op in hun bindingen, die door ons lichaam kunnen worden vrijgegeven door cellulaire ademhaling.

* Voorbeelden: Veel voorkomende voorbeelden van koolhydraten zijn suikers (zoals glucose en fructose), zetmeel (zoals aardappelen en rijst) en vezels (zoals cellulose in planten).

Laat het me weten als je meer wilt weten over koolhydraten!