Potentiële energie: Dit is de energie die in een object wordt opgeslagen als gevolg van de vervorming ervan. Wanneer een elastisch object wordt uitgerekt of samengedrukt, slaat het potentiële energie op. Deze energie komt vrij wanneer het object terugkeert naar zijn oorspronkelijke vorm.

Kinetische energie: Dit is de energie van beweging. Wanneer een elastisch object wordt losgelaten, keert het met kinetische energie terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Deze energie kan worden gebruikt om werkzaamheden uit te voeren, zoals het gooien van een bal of het lanceren van een raket.