De energie die je in staat stelt te ademen en na te denken, komt van het voedsel dat je eet. Wanneer u eet, breekt uw lichaam het voedsel af in glucose, een soort suiker. Glucose wordt vervolgens naar uw cellen getransporteerd, waar het wordt gebruikt om energie te produceren. Deze energie wordt gebruikt om alle lichaamsfuncties aan te drijven, inclusief ademhalen en denken.

Naast voedsel heb je ook zuurstof nodig om energie te produceren. Zuurstof wordt via uw longen ingeademd en vervolgens naar uw cellen getransporteerd. In uw cellen wordt zuurstof gebruikt in combinatie met glucose om energie te produceren. Dit proces wordt cellulaire ademhaling genoemd.

Cellulaire ademhaling is een complex proces dat veel verschillende stappen omvat. De algemene vergelijking voor cellulaire ademhaling is echter eenvoudig:

$$C_6H_{12}O_6 + 6O_2 \rightarrow 6CO_2 + 6H_2O + energie$$

Deze vergelijking laat zien dat glucose (C6H12O6) en zuurstof (O2) worden gebruikt om koolstofdioxide (CO2), water (H2O) en energie te produceren. De energie die wordt geproduceerd door cellulaire ademhaling wordt gebruikt om alle lichaamsfuncties aan te drijven.

Zonder voedsel en zuurstof zou je lichaam geen energie kunnen produceren. Dit zou uiteindelijk tot de dood leiden.