- Komt voor in het cytoplasma.

- Grote moleculen (eiwitten, koolhydraten en lipiden) worden afgebroken tot kleinere moleculen.

- Dit proces vereist energie in de vorm van ATP.

2. Energieconversiefase:

- Komt voor in de mitochondriën.

- Kleinere moleculen uit de voorbereidende fase worden verder afgebroken via katabole routes, zoals glycolyse, de citroenzuurcyclus en oxidatieve fosforylering.

- De energie die vrijkomt bij deze reacties wordt opgevangen in de vorm van ATP.

3. Energiegebruiksfase:

- Maakt gebruik van ATP geproduceerd in de energieconversiefase om cellulaire processen aan te sturen, waaronder spiercontractie, actief transport van moleculen door membranen, eiwitsynthese en chemische synthese.

- Tijdens deze processen wordt ATP verbruikt en komen ADP en anorganisch fosfaat (Pi) als producten vrij.