Dit is waarom:

* Niet -essentiële aminozuren zijn degenen die het lichaam kan synthetiseren uit andere stoffen.

* Essentiële aminozuren moet worden verkregen uit het dieet omdat het lichaam ze niet kan produceren.

Het lichaam gebruikt een proces genaamd transaminatie om essentiële aminozuren en andere moleculen om te zetten in niet -essentiële aminozuren. Dit proces omvat het overbrengen van een aminogroep van het ene molecuul naar het andere.

Hier zijn enkele voorbeelden van hoe het lichaam niet -essentiële aminozuren produceert:

* Alanine: Gesynthetiseerd uit pyruvaat, een product van glucosemetabolisme.

* asparagine: Gesynthetiseerd uit aspartaat.

* glutamine: Gesynthetiseerd uit glutamaat.

* tyrosine: Gesynthetiseerd uit fenylalanine (een essentieel aminozuur).

Hoewel het lichaam niet -essentiële aminozuren kan produceren, is het nog steeds belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te consumeren dat alle essentiële aminozuren omvat. Dit zorgt ervoor dat het lichaam de bouwstenen heeft die het nodig heeft voor eiwitsynthese, celherstel en andere vitale functies.