Het gewicht van het hele lichaam rust op de voeten. De hiel ondersteunt en dempt de schokken van het lichaam. Bestaat uit vele afzonderlijke delen, de menselijke hiel is een wonder van techniek.

Calcaneus

De hielbeenderen zijn de hielbeenderen. Dit bot vormt de basis van ondersteuning voor het hele menselijke lichaam en vormt de vorm van de hiel. Dit bot, in combinatie met het scheenbeen en de kuitbeen, twee grote botten in het onderbeen, vormt de basis voor het enkelgewricht.

Achillespees

De achillespees verbindt de kuitspier met het hielbeen. Deze pees is een van de dikste pezen in het menselijk lichaam. Wanneer de kuitspier korter wordt, trekt deze aan het hielbot zodat de voet naar beneden wordt gedrukt. Dit helpt bij lopen, rennen en bewegen.

Bursal Sac>

De bursale zak rust tussen de achillespees en het hielbot. Het is een zakje vloeistof dat voorkomt dat de achillespees op het bot wrijft en wrijving en pijn veroorzaakt.

Fat Pad

Het vetweefsel beschermt en dempt het hielbot. Het is een letterlijke laag vet tussen het hielbot en de huid in het hielgebied. Het kan worden gevoeld vanaf de rand van de hiel tot bijna de rand van de boog.

Verdikte laag van de huid

De buitenste laag van de hiel is de verdikte huid die de hiel beschermt. Terwijl de huid dik is bij de geboorte, wordt deze dikker met druk en gebruik. In het bijzonder ontwikkelen mensen die blootsvoets lopen een uitzonderlijk dikke huid, grenzend aan callouses.