1. Mobiel werk: Dit omvat alle processen die een cel levend en functionerend houden. Voorbeelden zijn onder meer:

* Spiercontractie: Je lichaam bewegen.

* Actief transport: Moleculen over celmembranen verplaatsen.

* Synthese van nieuwe moleculen: Het opbouwen van eiwitten, vetten en koolhydraten.

* Celsignalering: Communiceren tussen cellen.

* De celstructuur behouden: De cel georganiseerd houden.

2. Warmteproductie: Niet alle energie wordt gebruikt voor cellulair werk. Een deel komt vrij als warmte, wat helpt de lichaamstemperatuur bij warmbloedige dieren op peil te houden.

In wezen wordt de energie die vrijkomt bij het afbreken van moleculen gebruikt om de activiteiten van de cel te stimuleren en een stabiele interne temperatuur te handhaven.