* Hersenactiviteit: Je hersenen zijn altijd actief, verwerken informatie, reguleer je lichaam en droomt zelfs wanneer je slaapt. Dit vereist een aanzienlijke hoeveelheid energie.

* ademhaling: Uw ademhalingssysteem heeft energie nodig om lucht in en uit uw longen te verplaatsen.

* hartpompen: Uw hart pompt continu bloed door uw lichaam, levert zuurstof en voedingsstoffen en verwijderde afvalproducten. Dit is een zeer energie-intensief proces.

* De lichaamstemperatuur handhaven: Je lichaam heeft energie nodig om zijn interne temperatuur te reguleren. Zelfs als je nog steeds liegt, verlies je warmte aan de omgeving en moet je het genereren om warm te blijven.

* Celfuncties: Zelfs individuele cellen vereisen energie om basisfuncties uit te voeren zoals eiwitsynthese, reparatie en communicatie.

Kortom, zelfs als je stil ligt, werkt je lichaam constant om zichzelf te onderhouden. Dit vereist een aanzienlijke hoeveelheid energie, die u krijgt van het voedsel dat u eet.