* chemische energie in voedsel: Het voedsel dat je eet bevat opgeslagen chemische energie in de vorm van koolhydraten, vetten en eiwitten.

* Digestie en afbraak: Wanneer je eet, breekt je lichaam de complexe moleculen in voedsel af in eenvoudiger moleculen door de spijsvertering. Dit proces geeft energie vrij.

* Absorptie en transport: De verteerde voedingsstoffen worden vervolgens opgenomen in uw bloedbaan en naar uw cellen getransporteerd.

* Cellulaire ademhaling: Uw cellen gebruiken deze energie (oorspronkelijk opgeslagen in uw voedsel) door een proces dat cellulaire ademhaling wordt genoemd. Dit proces zet de chemische energie in voedingsstoffen om in een bruikbare vorm van energie genaamd ATP (adenosine trifosfaat).

* Energie voor levensprocessen: ATP wordt vervolgens gebruikt om alle essentiële functies van uw lichaam van stroom te voorzien, zoals:

* Beweging

* Groei en reparatie

* Het handhaven van de lichaamstemperatuur

* Denken en leren

* Ademhaling

In wezen is het eten van lunch een manier voor u om chemische energie uit uw voedsel op te nemen en om te zetten in de energie die uw lichaam nodig heeft om te functioneren.

Dit is een goed voorbeeld van de eerste wet van de thermodynamica, die stelt dat energie niet kan worden gecreëerd of vernietigd, alleen overgedragen of getransformeerd. Je brengt in wezen de chemische energie van het voedsel over in je lichaam en transformeert deze vervolgens in een bruikbare vorm van energie.