* Initiële status: De bal wordt boven de grond gehouden en bezit zwaartekracht potentiële energie (GPE) Vanwege zijn positie. Deze energie wordt opgeslagen vanwege de hoogte van de bal ten opzichte van de zwaartekracht van de aarde.

* vallen: Terwijl de bal wordt vrijgegeven, begint GPE om te zetten in kinetische energie (Ke). KE is de energie van beweging, en terwijl de bal valt, versnelt deze en wint snelheid.

* impact: Wanneer de bal de grond raakt, stopt deze even. Op dit punt is het grootste deel van zijn KE terug getransformeerd in GPE (vanwege een lichte compressie van de bal en de grond). Een klein deel van de energie gaat verloren als warmte en geluid vanwege wrijving en vervorming.

* stuiteren: De opgeslagen GPE wordt vervolgens vrijgegeven en de bal naar boven voortstuwt. Naarmate de bal stijgt, neemt de KE af en neemt de GPE weer toe.

Sleutelpunt: Energie wordt niet gecreëerd of vernietigd in dit proces, alleen getransformeerd van de ene vorm naar de andere. Sommige energie gaat echter onvermijdelijk verloren als warmte en geluid, waardoor elke volgende springt iets lager dan de vorige.

Samenvattend:

* GPE → KE → GPE → KE (met wat energieverlies als warmte en geluid)