1. Potentiële energie: Dit is de energie die in het voorjaar is opgeslagen vanwege de vervorming . Wanneer een veer wordt uitgerekt of gecomprimeerd, slaat deze energie op die kan worden vrijgegeven wanneer de veer naar zijn oorspronkelijke vorm mag terugkeren. Dit staat bekend als elastische potentiële energie .

2. Kinetische energie: Dit is de energie van beweging. Wanneer de veer wordt vrijgegeven nadat hij is uitgerekt of gecomprimeerd, oscilleert deze heen en weer. Tijdens deze oscillatie heeft de veer kinetische energie terwijl deze beweegt.

De totale energie van een veer is de som van zijn potentieel en kinetische energie. Deze energie wordt constant uitgewisseld tussen potentiaal en kinetische energie terwijl de veer oscilleert.