1. Stralingstransport: Dit gebeurt in de diepste lagen in de binnenste lagen van de zon, zich uitstrekkend van de kern tot ongeveer 70% van de straal van de zon. Hier wordt energie gedragen door fotonen (lichte deeltjes) die constant worden geabsorbeerd en opnieuw worden uitgezonden door het dichte, geïoniseerde gas. Dit proces is traag, omdat fotonen miljoenen jaren kunnen duren om op deze afstand te reizen vanwege de frequente botsingen en verstrooiing.

2. Convectief transport: Dit gebeurt in de buitenste lagen van de zon, die zich uitstrekt van ongeveer 70% van de straal van de zon naar de oppervlakte. Hier wordt de energie getransporteerd door stijgende hot gas (plasma) en zinkend koeler gas in een proces dat convectie wordt genoemd. Dit is efficiënter dan stralend transport en zorgt voor een veel snellere overdracht van energie. Dit proces is zichtbaar als de granulatie op het oppervlak van de zon waargenomen.