1. Cellulaire ademhaling: Zuurstof is de uiteindelijke elektronenacceptor in het proces van cellulaire ademhaling. Dit proces zet voedsel om in bruikbare energie (ATP) die alle functies van ons lichaam voedt. Zonder zuurstof zouden onze cellen snel sterven.

2. Hersenfunctie: De hersenen vereisen een constante toevoer van zuurstof om te functioneren. Een gebrek aan zuurstof in de hersenen voor zelfs een korte tijd kan leiden tot ernstige neurologische schade.

3. Spierfunctie: Zuurstof is cruciaal voor spiercontractie en herstel. Wanneer we trainen, gebruiken onze spieren zuurstof om energie te produceren.

4. Bloed pH handhaven: Zuurstof helpt om de juiste pH -balans in ons bloed te behouden, wat essentieel is voor de algehele gezondheid van het lichaam.

5. Ondersteunende orgelfunctie: Al onze organen vertrouwen op zuurstof om goed te functioneren. Dit omvat het hart, de longen, de nieren, de lever en het spijsverteringsstelsel.

6. Wondgenezing: Zuurstof is essentieel voor het genezingsproces, omdat het helpt om beschadigde weefsels te herstellen.

7. Immuunsysteemfunctie: Zuurstof speelt een rol in het vermogen van het immuunsysteem om infecties te bestrijden.

Kortom, zuurstof is de brandstof die elk aspect van ons leven aandrijft. Zonder dit konden we gewoon niet overleven.