1. Fotosynthese:Stentoren bezitten chloroplasten die chlorofyl bevatten, waardoor ze fotosynthese kunnen uitvoeren. Ze gebruiken zonlicht als energiebron om kooldioxide en water om te zetten in organisch materiaal. De chloroplasten zijn doorgaans geconcentreerd in de vorm van een kraag rond het mondgebied, waardoor ze licht efficiënt kunnen opvangen.

2. Heterotrofie:Stentors zijn ook in staat tot heterotrofe voeding, wat betekent dat ze andere organismen opnemen en verteren om voedingsstoffen te verkrijgen. Ze gebruiken hun mondapparaat met trilhaartjes om voedseldeeltjes, micro-organismen en organisch afval in hun mond te vegen. Het voedsel wordt vervolgens verzwolgen in voedselvacuolen, waar spijsverteringsenzymen het afbreken, waardoor energie en voedingsstoffen vrijkomen.

Door fotosynthese en heterotrofie te combineren, kunnen stentors zich aanpassen aan verschillende omgevingsomstandigheden en hun energieverwerving optimaliseren. Door deze mixotrofe levensstijl kunnen ze gedijen in diverse waterhabitats, variërend van zoetwatervijvers en meren tot brakwateromgevingen.