Uitleg:

Het lichaam zet het voedsel om in energie via het proces van spijsvertering en metabolisme. Tijdens de spijsvertering breken enzymen complexe moleculen in voedsel af tot eenvoudigere moleculen, zoals glucose. Deze kleinere moleculen worden vervolgens in de bloedbaan opgenomen en naar cellen door het hele lichaam getransporteerd. In de cellen komt de energie van de moleculen vrij via een reeks chemische reacties. Deze energie wordt vervolgens gebruikt om de lichaamsactiviteiten aan te drijven, zoals spiercontracties en zenuwimpulsen.