Energie =Kracht × Afstand

In dit geval is de kracht het gewicht van het boek, dat gelijk is aan de massa (1 Newton) vermenigvuldigd met de versnelling als gevolg van de zwaartekracht (ongeveer 9,8 meter per seconde in het kwadraat). Het gewicht van het boek is dus:

Gewicht =Massa × Zwaartekracht

Gewicht =1 Newton × 9,8 m/s²

Gewicht =9,8 Newton

Nu kunnen we de energie berekenen die volgens het boek wordt gewonnen als deze 4 meter hoog is:

Energie =Kracht × Afstand

Energie =9,8 Newton × 4 meter

Energie =39,2 Joule

Daarom krijgt het boek van 1 Newton 39,2 Joule aan energie als het 4 meter wordt verhoogd.