Uit een nieuw onderzoek is gebleken dat werknemers die overgekwalificeerd zijn voor hun baan een grotere kans hebben op psychologische spanningen dan hun collega's die goed bij hun functie passen. De studie, uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Texas in Arlington en gepubliceerd in het tijdschrift Human Relations, ondervroeg 204 werknemers uit verschillende sectoren en ontdekte dat degenen die overgekwalificeerd waren hogere niveaus van werkgerelateerde stress, angst en depressie rapporteerden. Ze waren ook vaker ontevreden over hun baan en hadden vaker gedachten over stoppen.

De onderzoekers suggereren dat verschillende factoren kunnen bijdragen aan de psychologische belasting die overgekwalificeerde werknemers ervaren. In de eerste plaats kunnen zij zich onderbenut en verveeld voelen in hun werk, wat kan leiden tot frustratie en wrok. Ten tweede kunnen ze de druk voelen om op een hoger niveau te presteren dan hun collega's, wat kan leiden tot stress en angst. Ten slotte is de kans kleiner dat ze de steun en middelen ontvangen die ze nodig hebben om succesvol te zijn in hun werk, wat verder kan bijdragen aan psychologische spanning.

“Overgekwalificeerde werknemers kunnen het gevoel hebben dat ze niet worden uitgedaagd of dat hun vaardigheden niet volledig worden benut”, zegt co-auteur van het onderzoek, Christina Shalley. "Dit kan leiden tot frustratie, verveling en een gebrek aan motivatie, wat allemaal een negatief effect kan hebben op het psychologische welzijn."

Ook vonden de onderzoekers dat de relatie tussen overkwalificatie en psychologische belasting het sterkst was bij werknemers die hoogopgeleid waren en veel ervaring hadden. Dit suggereert dat hoe beter gekwalificeerd een werknemer is, hoe groter de kans is dat hij negatieve gevolgen ervaart als hij overgekwalificeerd is voor zijn baan.

De bevindingen van dit onderzoek hebben implicaties voor zowel werknemers als organisaties. Werknemers die een baan overwegen waarvoor zij overgekwalificeerd zijn, moeten zich bewust zijn van de potentiële risico's voor hun psychisch welzijn. Organisaties moeten zich ook bewust zijn van de potentiële uitdagingen waarmee overgekwalificeerde werknemers worden geconfronteerd en stappen ondernemen om een ​​ondersteunende werkomgeving te creëren die aan hun behoeften voldoet.

Hier zijn enkele tips voor het omgaan met de uitdagingen die gepaard gaan met het zijn van een overgekwalificeerde werknemer:

- Zoek naar mogelijkheden voor uitdaging en groei: Zoek naar manieren om uw vaardigheden en kennis uit te breiden en nieuwe verantwoordelijkheden op u te nemen. Dit kan ervoor zorgen dat u zich meer uitgedaagd en betrokken voelt bij uw werk.

- Wees niet bang om ondersteuning te vragen: Als u moeite heeft met de uitdagingen die gepaard gaan met overkwalificatie, wees dan niet bang om steun te vragen aan uw collega's, leidinggevende of een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

- Overweeg een carrièreswitch te maken: Als u erg ongelukkig bent in uw huidige baan, kunt u overwegen een carrièreswitch te maken. Dit kan u de kans geven een baan te vinden die beter aansluit bij uw vaardigheden en interesses.