Natuurlijk voorkomend:

* Chromieterts: De primaire bron van chroom, dit is een mineraal dat chroomoxide (FeCr₂O₄) bevat.

* Stenen en grond: Chroom is van nature aanwezig in rotsen en bodem, vaak in sporenhoeveelheden.

* Water: Chroom kan zowel in het oppervlaktewater als in het grondwater worden aangetroffen, meestal in lage concentraties.

Door de mens veroorzaakt:

* Roestvrij staal: Chroom is een belangrijk onderdeel van roestvrij staal en draagt bij aan de weerstand tegen corrosie.

* Andere legeringen: Chroom wordt gebruikt in verschillende metaallegeringen, waaronder legeringen in gereedschappen, machines en vliegtuigen.

* Pigmenten: Chroomverbindingen worden gebruikt als pigmenten in verven, inkten en kunststoffen.

* Leerlooien: Chroomzouten worden gebruikt bij het leerlooiproces.

* Industriële processen: Chroom wordt gebruikt in verschillende industriële processen, waaronder galvaniseren en chemische productie.

Voedingsmiddelen:

* Vlees: Rood vlees, gevogelte en zeevruchten bevatten wat chroom.

* Groenten: Broccoli, asperges en spinazie zijn goede bronnen van chroom.

* Granen: Volle granen, zoals bruine rijst en haver, bevatten wat chroom.

* Noten en zaden: Amandelen, cashewnoten en zonnebloempitten leveren een kleine hoeveelheid chroom.

Belangrijke opmerking:

Chroom is een essentiële voedingsstof voor de menselijke gezondheid, maar overmatige blootstelling kan schadelijk zijn. Verschillende vormen van chroom (zoals chroom III en chroom VI) hebben verschillende niveaus van toxiciteit.