Hoewel het menselijk lichaam voornamelijk bestaat uit organische moleculen, zijn er ook significante hoeveelheden anorganische stoffen . Deze spelen cruciale rollen in verschillende lichamelijke functies:

1. Mineralen:

* calcium: Voor sterke botten en tanden, spiercontractie, zenuwfunctie, bloedstolling.

* Phosporus: Onderdeel van botten, tanden en DNA, energieproductie.

* kalium: Zend- en spierfunctie, het handhaven van vloeistofbalans.

* natrium: Vloeistofbalans, zenuwimpulsoverdracht.

* magnesium: Spier- en zenuwfunctie, energieproductie, botvorming.

* ijzer: Onderdeel van hemoglobine, dat zuurstof in het bloed draagt.

* zink: Immuunfunctie, wondgenezing, celgroei.

* koper: Rode bloedcelvorming, zenuwfunctie, botgezondheid.

* selenium: Antioxidant beschermt cellen tegen schade.

* jodium: Schildklierhormoonproductie, metabolisme.

* fluoride: Sterkere tanden, beschermt tegen holtes.

2. Water:

* Maakt ongeveer 55-78% van het menselijk lichaam uit.

* Essentieel voor alle lichamelijke functies, inclusief het transport van voedingsstoffen, het reguleren van temperatuur en het verwijderen van afvalproducten.

3. Andere anorganische stoffen:

* elektrolyten: Geladen deeltjes die helpen bij het handhaven van vloeistofbalans, spierfunctie en zenuwimpulsen.

* zuren en basen: Help de pH -balans van het lichaam te behouden.

* gassen: Zuurstof (voor ademhaling), koolstofdioxide (afvalproduct van ademhaling).

4. Trace -elementen:

* Er zijn ook kleine hoeveelheden andere mineralen aanwezig, zoals mangaan, chroom, molybdeen en kobalt.

Het is belangrijk om te onthouden dat deze anorganische stoffen niet alleen "filler" in ons lichaam zijn. Ze zijn essentieel voor het leven en spelen vitale rollen bij het handhaven van onze gezondheid en welzijn.