Dit omvat:

* Restaurant eten: Fastfood- en restaurantmaaltijden bevatten vaak veel natrium.

* verwerkt vlees: Deli -vlees, hotdogs, spek en worst zijn belangrijke bijdragers.

* ingeblikte goederen: Soepen, sauzen en groenten in blikken hebben vaak natrium toegevoegd.

* Bevroren maaltijden: Gemaksvoedsel zoals bevroren diners en pizza's kunnen natrium hebben.

* Snack Foods: Chips, crackers en ander snackvoedsel kunnen worden geladen met natrium.

* Brood en rollen: Veel commercieel gebakken brood en broodjes hebben natrium toegevoegd.

Terwijl sommige voedingsmiddelen van nature natrium bevatten, komt de overgrote meerderheid van natrium in het Amerikaanse dieet van bewerkte voedingsmiddelen.