Wetenschap
* Water: 95,7%
* Koolhydraten: 3,6%
* Suikers:1,7%
* Vezel:1,9%
* eiwit: 0,7%
* vet: 0,2%
Naast deze macronutriënten bevatten komkommers verschillende micronutriënten, waaronder:
* vitamines: Vitamine K, vitamine C, vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B5 (pantotheenzuur), vitamine B6, foliumzuur, vitamine E en vitamine A.
* Mineralen: Kalium, magnesium, mangaan, fosfor, calcium, koper en natrium.
Andere componenten zijn onder meer:
* phytochemicals: Komkommers bevatten verschillende fytochemicaliën, waaronder flavonoïden, lignanen en cucurbitacines, die kunnen bijdragen aan hun potentiële gezondheidsvoordelen.
* enzymen: Komkommers bevatten enzymen zoals superoxide -dismutase (SOD), die kunnen fungeren als antioxidanten.
Opmerking: De specifieke chemische samenstelling kan enigszins variëren, afhankelijk van de verscheidenheid aan komkommer en groeiomstandigheden.
Wetenschap © https://nl.scienceaq.com