* dopamine: Vaak aangeduid als de 'beloning chemische stof', wordt dopamine geassocieerd met plezier, motivatie en gevoelens van voldoening. Activiteiten zoals eten, seks hebben en doelen bereiken, geven dopamine vrij.

* serotonine: Deze neurotransmitter is gekoppeld aan gevoelens van geluk, welzijn en kalmte. Het speelt ook een rol in slaap, eetlust en spijsvertering.

* endorfines: Deze chemicaliën hebben pijnlijke en stemmingsversterkende effecten. Ze worden vrijgelaten tijdens oefening, gelach en andere plezierige activiteiten.

* oxytocine: Dit hormoon wordt vaak het "liefdeshormoon" genoemd, omdat het betrokken is bij binding, vertrouwen en sociale interactie.

Hoewel deze chemicaliën bijdragen aan onze gevoelens van geluk, is het belangrijk om te onthouden dat geluk een complexe emotie is beïnvloed door een breed scala aan factoren, waaronder genetica, omgeving en levensstijlkeuzes.

Het is ook belangrijk om voorzichtig te zijn met de term 'Happy Chemical'. Alleen focussen op het manipuleren van deze chemicaliën voor geluk kan misleidend zijn en kan het mogelijk niet de grondoorzaken van ongeluk of uitdagingen op de geestelijke gezondheidszorg aanpakken.