Dit is waarom:

* erfenis: Onze genen spelen een belangrijke rol bij het bepalen van onze potentiële hoogte. Ouders geven hun genen door aan hun kinderen, die instructies bevatten voor groei en ontwikkeling.

* omgeving: Omgevingsfactoren spelen echter ook een cruciale rol in hoe lang we groeien. Deze omvatten:

* Nutrition: Een uitgebalanceerd dieet rijk aan essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, calcium en vitamines is van vitaal belang voor een gezonde groei.

* gezondheid: Ziekten en chronische aandoeningen kunnen de groei negatief beïnvloeden.

* Slaap: Adequate slaap is essentieel voor de afgifte van groeihormonen.

* Oefening: Lichamelijke activiteit bevordert de botdichtheid en spierontwikkeling.

Hoewel genetica een blauwdruk voor onze potentiële hoogte bieden, bepalen omgevingsfactoren daarom hoe nauw dat potentieel bereiken.