Een recent onderzoek van het Massachusetts Institute of Technology (MIT) heeft zich verdiept in de complexe relatie tussen individuen en hun BlackBerry-smartphones. Het onderzoek had tot doel vast te stellen of de BlackBerry een onmisbaar hulpmiddel is geworden voor het werk of een potentiële bron van verslaving en afleiding op de werkplek.

De onderzoekers ondervroegen een groep professionals die voor werkgerelateerde activiteiten sterk afhankelijk waren van hun BlackBerry-toestellen. De bevindingen brachten zowel positieve als negatieve aspecten van BlackBerry-gebruik op de werkplek aan het licht.

Belangrijkste bevindingen:

1. Productiviteit en efficiëntie:

- Deelnemers benadrukten dat de BlackBerry hun productiviteit verhoogde doordat ze onderweg verbonden konden blijven en toegang hadden tot informatie.

- Ze konden op e-mails reageren, realtime gesprekken voeren en op afstand werken, waardoor ze zeer efficiënt waren.

2. Verhoogde stress en werkdruk:

- Hoewel de BlackBerry gemak bood, meldden sommige deelnemers dat ze zich meer gestrest voelden door de constante toestroom van werkgerelateerde meldingen en de druk om verbonden te blijven.

3. Impact op de balans tussen werk en privé:

- Uit het onderzoek bleek dat de constante toegang tot zakelijke e-mails en berichten via de BlackBerry de grenzen tussen werk en persoonlijke tijd vervaagde, wat mogelijk kon leiden tot een burn-out en een verminderde balans tussen werk en privéleven.

4. Potentiële verslaving:

- Een subgroep van de deelnemers vertoonde tekenen van dwangmatig BlackBerry-gebruik, controleerde hun apparaten overmatig en ervoer ontwenningsverschijnselen wanneer ze deze niet gebruikten.

5. Gezondheidsproblemen:

- Zwaar BlackBerry-gebruik werd in verband gebracht met lichamelijk ongemak, zoals nekpijn, vermoeide ogen en slaapstoornissen als gevolg van de constante interactie met het toestel.

6. Verdeelde aandacht:

- Sommige deelnemers meldden dat ze moeite hadden zich op taken te concentreren vanwege de afleiding veroorzaakt door inkomende berichten en meldingen op hun BlackBerry.

Conclusie:

Het MIT-onderzoek benadrukt het dubbele karakter van de BlackBerry op de werkplek. Hoewel het aanzienlijke voordelen biedt in termen van productiviteit, efficiëntie en flexibiliteit, kan het ook bijdragen aan stress, verstoring van de balans tussen werk en privéleven en mogelijke verslaving.

Effectieve strategieën voor het beheren van BlackBerry-gebruik en het onderhouden van een gezonde relatie met het toestel zijn essentieel. Individuen moeten ernaar streven grenzen te stellen, regelmatig een pauze te nemen van het apparaat en het gebruik ervan buiten werktijd te vermijden om negatieve gevolgen voor hun algehele welzijn en werkprestaties te voorkomen.