1. Kilogram tot stenen:

* 1 steen is gelijk aan 6,35 kilogram.

* Verdeel 30 kilogram door 6,35 kg/steen:30 kg/6,35 kg/steen = 4.72 stenen (ongeveer)

2. Kilogram tot pond:

* 1 kilogram is gelijk aan 2,2 pond.

* Vermenigvuldig 30 kilogram met 2,2 lbs/kg:30 kg * 2.2 lbs/kg = 66 pond

Daarom is 30 kilogram ongeveer gelijk aan 4,72 stenen en 66 pond.