* Eenvoudige harmonische beweging (SHM) vereist een herstelkracht. Dit betekent dat de kracht die op het object werkt altijd evenredig moet zijn met de verplaatsing van het object vanuit de evenwichtspositie en naar dat evenwicht wordt gericht. Denk aan een veer:hoe verder je eraan trekt, hoe sterker de kracht terugtrekt.

* Een bal in rust heeft geen herstelkracht. Als een bal daar gewoon zit, is er geen kracht die hem naar een specifieke positie duwt of terugtrekt.

Er zijn echter situaties waarin een bal SHM kan vertonen:

* Een bal bevestigd aan een veer: Wanneer je de bal wegtrekt van de rustpositie en loslaat, zal de veer een herstelkracht uitoefenen die evenredig is aan de verplaatsing, waardoor de bal heen en weer oscilleert.

* Een bal rolt in een gebogen kom: Als de vorm van de kom parabolisch is, zal de zwaartekracht als een herstelkracht fungeren en de bal terug naar de bodem van de kom trekken. Hierdoor zal de bal op een eenvoudige harmonische manier heen en weer oscilleren.

Dus, hoewel een bal zelf geen SHM vertoont, kan het deel uitmaken van een systeem dat dat wel doet.