1. Actief transport: Dit proces verplaatst moleculen over een celmembraan tegen hun concentratiegradiënt, wat betekent van een gebied met lage concentratie tot een gebied van hoge concentratie. Dit vereist energie omdat het is alsof je een rots bergop duwt. Voorbeelden zijn de natriumpotassiumpomp, die cruciaal is voor zenuwimpulsen en spiercontracties.

2. eiwitsynthese: Het proces van het bouwen van eiwitten uit aminozuren vereist energie. Dit omvat de stappen van transcriptie (DNA kopiëren naar RNA) en translatie (met behulp van het RNA om aminozuren in een eiwit te assembleren). Eiwitsynthese is van vitaal belang voor alles, van het bouwen van celstructuren tot het produceren van enzymen die reacties katalyseren.