1. Groei en ontwikkeling: Energie is nodig om nieuwe cellen, weefsels en organen te synthetiseren, waardoor organismen kunnen groeien en ontwikkelen.

2. Beweging: Of het nu gaat om spiercontracties voor dieren of de beweging van cytoplasma in cellen, energie is vereist om beweging te vergemakkelijken.

3. Reproductie: Energie is essentieel voor de vorming van gameten (sperma en ei), bemesting en de ontwikkeling van nakomelingen.

4. Onderhoud: Cellen vereisen energie om hun structuur te behouden, beschadigde onderdelen te repareren en essentiële metabole processen uit te voeren.

5. Actief transport: Het verplaatsen van moleculen over celmembranen tegen hun concentratiegradiënt vereist energie om gradiënten te behouden die essentieel zijn voor de celfunctie.

6. Metabolisme: Alle biochemische reacties die optreden in een organisme, inclusief de afbraak van voedsel voor energie (katabolisme) en de synthese van complexe moleculen (anabolisme), vereisen energie.

7. Thermoregulatie: Veel organismen hebben energie nodig om een stabiele interne temperatuur te behouden, wat cruciaal is voor een optimale enzymfunctie en algemene cellulaire processen.

8. Communicatie: Signaaltransductieroutes, waarmee cellen met elkaar kunnen communiceren, vertrouwen op energie om signalen over te dragen en activiteiten te coördineren.

9. Gedrag: Van foerageren tot voedsel tot ontsnappende roofdieren, energie is nodig om complex gedrag van stroom te voorzien die organismen helpen overleven en zich voortplanten.

10. Aanpassing: Organismen vereisen energie om zich aan te passen aan veranderingen in hun omgeving, of het nu gaat om een nieuwe voedselbron of het ontwikkelen van weerstand tegen ziekten.

In wezen is energie de drijvende kracht achter alle levensprocessen. Zonder energie zouden organismen ophouden te functioneren en uiteindelijk te sterven.