Dit is waarom:

* ATP is de "energievaluta" van het lichaam. Het is een molecuul dat chemische energie opslaat in zijn bindingen.

* Cellen gebruiken ATP om verschillende processen van stroom te voorzien, zoals spiercontractie, zenuwimpulsoverdracht en eiwitsynthese.

* ATP wordt niet in grote hoeveelheden bewaard. Het lichaam moet constant ATP produceren om aan zijn energievereisten te voldoen.

Hoe wordt ATP geproduceerd?

* Cellulaire ademhaling: Dit is de primaire manier waarop ATP wordt geproduceerd. Het gaat om het afbreken van glucose (van koolhydraten) in aanwezigheid van zuurstof om ATP te genereren.

* Creatinefosfaat: Dit is een energiebron op korte termijn die snel een fosfaatgroep kan doneren aan ADP (adenosinedifosfaat) om ATP te vormen. Dit proces wordt gebruikt tijdens intense fysieke activiteit.

Samenvattend:

ATP is de onmiddellijke energiebron in het lichaam. Hoewel het niet in grote hoeveelheden wordt opgeslagen, wordt het voortdurend geproduceerd door cellulaire ademhaling en andere processen.