Mechanische energie is de som van twee soorten energie:

* Kinetische energie: Dit is de energie die een object bezit vanwege zijn beweging . Hoe sneller een object beweegt, hoe meer kinetische energie het heeft.

* potentiële energie: Dit is de energie die een object bezit vanwege zijn positie . Hoe hoger een object is, hoe meer potentiële energie het heeft.

Dus als een object beweegt en/of op een bepaalde hoogte is, heeft het mechanische energie.