Dit is waarom:

* kinetische energie is de energie van beweging. In een stof bewegen de individuele moleculen constant.

* Interne energie is de totale energie in een stof. Dit omvat de kinetische energie van de moleculen, evenals hun potentiële energie (vanwege hun interacties met elkaar).

Hoewel interne energie kinetische energie omvat, is dit niet hetzelfde als de gemiddelde kinetische energie alleen.