* chemische tot mechanische energie: Het voedsel dat je eet bevat chemische energie die is opgeslagen in de bindingen van zijn moleculen. Je lichaam breekt deze moleculen af ​​door middel van spijsvertering en laat de chemische energie vrij. Deze energie wordt vervolgens gebruikt om de spieren in je benen van stroom te voorzien en om te zetten in mechanische energie om je bergop te verplaatsen.

* chemische tot thermische energie: Een deel van de chemische energie uit het voedsel wordt ook omgezet in warmte. Je zult je waarschijnlijk warmer voelen terwijl je wandelt vanwege deze transformatie, vooral omdat je spieren harder werken.

Het is dus niet alleen een enkele transformatie, maar een combinatie van chemische energie die wordt omgezet in mechanische energie om je bergop te verplaatsen, en een deel ervan wordt omgezet in thermische energie voor de processen van je lichaam.