Dit is waarom:

* vaste structuur: Vaste stoffen hebben een strak gepakte, rigide structuur waar atomen of moleculen worden bij elkaar gehouden door sterke intermoleculaire krachten. Dit betekent dat ze een zeer beperkte bewegingsvrijheid hebben.

* Vibrational Energy: In plaats van vrij te bewegen, de atomen of moleculen in een vast trillen op zijn plaats. Deze trillingen kunnen worden beschouwd als oscillaties rond hun evenwichtsposities.

* Andere soorten energie: Hoewel vaste stoffen ook wat rotatie- en elektronische energie bezitten, zijn deze vormen over het algemeen veel kleiner in vergelijking met vibratie -energie.

Samenvattend komt de meerderheid van de interne energie in een vaste stof voort uit de kinetische energie geassocieerd met de trillingen van zijn samenstellende deeltjes.