Hier is een uitsplitsing:

* kinetische energie is de energie van beweging. Hoe sneller een object beweegt, hoe meer kinetische energie het heeft. Een bewegende auto, een vliegende vogel en een rollende bal hebben allemaal kinetische energie.

* potentiële energie is opgeslagen energie die een object bezit vanwege zijn positie of configuratie. Een boek boven de grond, een uitgerekte rubberen band en water opgeslagen achter een dam hebben allemaal potentiële energie.

Het antwoord op uw vraag is dus beide . Een object kan energie hebben vanwege zijn beweging (kinetische energie) en zijn positie (potentiële energie).