Ademen is een fysiologisch proces waarbij lucht wordt in- en uitgeademd. Fysiek resulteert ademhaling in het uitzetten en samentrekken van de longen terwijl de lucht in en uit beweegt. Deze fysieke verandering verandert het volume en de druk van de borstholte en de longen. Chemisch gezien omvat ademen de uitwisseling van gassen tussen de lucht en de longen. Tijdens het inademen wordt zuurstof uit de lucht opgenomen en naar de cellen door het hele lichaam getransporteerd, terwijl koolstofdioxide, een afvalproduct van cellulaire ademhaling, tijdens het uitademen uit de longen vrijkomt. Daarom is ademen een combinatie van fysieke veranderingen (uitzetten en samentrekken van de longen) en chemische veranderingen (gasuitwisseling).