Creatinefosfaat is een energierijk molecuul dat wordt aangetroffen in spiercellen. Het wordt gebruikt om snel adenosinetrifosfaat (ATP) te genereren, de belangrijkste energiebron van de cel. Wanneer ATP nodig is voor spiercontractie, doneert creatinefosfaat een fosfaatgroep aan ADP, waardoor ATP en creatine worden gevormd. Deze reactie wordt gekatalyseerd door het enzym creatinekinase.

Creatinefosfaat wordt gesynthetiseerd uit creatine en ATP in een reactie die wordt gekatalyseerd door het enzym creatinekinase. Deze reactie vindt plaats in de mitochondriën, de organellen die verantwoordelijk zijn voor de energieproductie in de cel. Creatinefosfaat wordt vervolgens naar het cytoplasma getransporteerd, waar het wordt gebruikt om indien nodig ATP te genereren.

Creatinefosfaat is een belangrijk molecuul voor de spierfunctie omdat het de snelle aanmaak van ATP mogelijk maakt. Dit is vooral belangrijk tijdens oefeningen met hoge intensiteit, wanneer de vraag naar ATP groot is. Het is aangetoond dat suppletie met creatinefosfaat de spierprestaties bij een verscheidenheid aan sporten en activiteiten verbetert.