1. Anabolisme: Dit is de opbouwen proces. Anabole reacties gebruiken energie om complexe moleculen van eenvoudigere moleculen te synthetiseren. Zie het als het bouwen van een gebouw - het vereist energie om de materialen te monteren. Enkele voorbeelden zijn:

* eiwitsynthese: Het bouwen van eiwitten uit aminozuren.

* Glycogenese: Glycogeen (een opslagvorm van glucose) bouwen van glucosemoleculen.

* lipidesynthese: Het bouwen van vetten uit vetzuren en glycerol.

2. Catabolisme: Dit is de afbreken proces. Katabole reacties geven energie af door complexe moleculen af te breken in eenvoudiger. Zie het als het ontmantelen van een gebouw - het geeft energie vrij die is opgeslagen in de structuur. Enkele voorbeelden zijn:

* Cellulaire ademhaling: Glucose afbreken om ATP (energie) te produceren.

* Glycogenolyse: Glycogeen afbreken in glucosemoleculen.

* lipolyse: Vetten afbreken in vetzuren en glycerol.

Deze twee processen werken samen in een delicaat evenwicht om het leven van een organisme te behouden. Anabolisme bouwt de structuren en moleculen die nodig zijn voor het leven, terwijl katabolisme de energie biedt die nodig is voor deze processen.