1. Energie: Voedsel biedt de chemische energie die organismen nodig hebben om al hun levensprocessen uit te voeren. Dit omvat:

* Groei en ontwikkeling: Nieuwe cellen en weefsels bouwen.

* Beweging: Samentrekking van spieren om te wandelen, zwemmen, vliegen, etc.

* De lichaamstemperatuur handhaven: Warm houden in koude omgevingen.

* reproductie: Nakomelingen produceren.

* Alle andere lichamelijke functies: Zoals ademen, denken en spijsvertering.

2. bouwstenen: Voedsel biedt de grondstoffen (voedingsstoffen) die organismen hun lichaam moeten bouwen en repareren. Dit omvat:

* eiwitten: Voor het bouwen van spieren, enzymen en andere vitale structuren.

* Koolhydraten: Voor het bieden van snelle energie en het bouwen van celwanden.

* vetten: Voor isolatie, energieopslag en het bouwen van celmembranen.

* vitamines en mineralen: Voor verschillende functies zoals botgezondheid, ondersteuning van het immuunsysteem en energieproductie.

Zonder voedsel zouden organismen niet in staat zijn om het leven te behouden, te groeien of zich voort te planten.