Je weet dat je zweet als je het warm hebt, vanwege de temperatuur in je omgeving of een zware training in de sportschool. Je kunt ook zweten als je nerveus bent, omdat emoties chemische reacties in het lichaam kunnen veroorzaken. Wat je misschien niet weet, is precies wat er in je lichaam gebeurt om je te laten zweten en waarom het bekend staat als een bepaald type chemische reactie.

TL; DR (te lang; niet gelezen)

Zweten is een exotherme reactie omdat transpiratie uit uw huid verdampt, waardoor warmte in de lucht vrijkomt en uw lichaam wordt gekoeld.
Wat is zweet

Zweet is slechts een mengsel van water, natrium en andere koelmiddelen . Je lichaam heeft twee soorten zweetklieren: duizenden eccriene klieren door het hele lichaam en apocriene klieren voornamelijk in de oksels en liesgebieden. Wanneer de lichaamstemperatuur stijgt, stimuleert het zenuwstelsel de eccriene klieren om zweet af te geven.

Apocriene klieren worden veroorzaakt door stress, angst en hormonen. Deze klieren creëren bacteriën om het zweet te verspreiden, wat soms leidt tot lichaamsgeur. Dit verklaart waarom je alleen deodorant op je oksels aanbrengt en niet op je hele lichaam.

Mensen hebben gemiddeld 2 tot 4 miljoen zweetklieren. Veel dingen, waaronder geslacht, genetica, leeftijd, fitnessniveau en omgevingsinvloeden, bepalen hoeveel zweet elke klier vrijgeeft. Twee van de grootste zweetfactoren zijn gewicht en fitnessniveau. Een persoon die meer weegt, zal waarschijnlijk meer zweten omdat het lichaam meer energie gebruikt om te functioneren en er een grotere lichaamsmassa is om af te koelen.
Energie in chemische reacties

De meeste chemische reacties en veranderingen in een fysieke staat omvat het verbreken of vormen van chemische bindingen. Er is energie voor nodig om een chemische binding te verbreken, maar het vormen van een chemische binding levert energie op. De twee soorten chemische reacties staan bekend als endotherme en exotherme reacties.
Voorbeelden van endotherme reacties

Een endotherme reactie vindt plaats wanneer een systeem energie uit zijn omgeving haalt. Het systeem krijgt warmte als de omgeving afkoelt. Voorbeelden van endotherme reacties zijn elektrolyse, smeltende ijsblokjes en verdampend vloeibaar water.
Voorbeelden van exotherme reacties

Een exotherme reactie vindt plaats wanneer warmte uit een systeem in zijn omgeving stroomt. Het systeem verliest warmte en de omgeving warmt op. Als je zweet, koelt het systeem - je lichaam - af terwijl transpiratie uit de huid verdampt en warmte naar de omgeving stroomt. Dit betekent dat zweten een exotherme reactie is. Andere exotherme reacties zijn nucleaire explosies, het roesten van staal en de reactie tussen zwavelzuur en tafelsuiker.