Dit is waarom:

* Efficiëntie: Glucose is een direct beschikbare en gemakkelijk gemetaboliseerde brandstofbron. Onze lichamen zijn geëvolueerd om glucose efficiënt te gebruiken.

* veelzijdigheid: Glucose kan door bijna elke cel in het lichaam worden gebruikt voor verschillende functies, waaronder:

* ATP -productie: De primaire energievaluta van het lichaam.

* bouwstenen: Gebruikt voor de synthese van andere essentiële moleculen zoals aminozuren en vetten.

* Regulering: Bloedglucosespiegels worden strak gereguleerd door hormonen zoals insuline en glucagon, waardoor een constante toevoer van energie wordt gewaarborgd.

Hoewel glucose de voorkeursbron is, kan het lichaam ook andere energiebronnen zoals vetten en eiwitten gebruiken wanneer glucose beperkt is.