Energiebronnen:

* chemische energie (ATP): Dit is de primaire energiebron. De spieren van de hardloper breken opgeslagen ATP (adenosinedraghosfaat) af naar krachtcontracties. ATP wordt geproduceerd uit glucose (suiker) door cellulaire ademhaling.

* opgeslagen energie (glycogeen): Spieren slaan glucose op als glycogeen. Tijdens intense oefening wordt glycogeen opgesplitst in glucose, waardoor een gemakkelijk beschikbare energiebron wordt geboden.

* vet (beperkte bijdrage): Hoewel vet een significante energiebron is voor oefening met langere duur, is de rol in een sprint van 100 m relatief klein.

Energietransfers:

1. Chemische energie tot mechanische energie: De afbraak van ATP geeft chemische energie vrij, die wordt gebruikt om de spiercontracties van stroom te voorzien die de mechanische beweging van hardlopen creëren.

2. Mechanische energie tot kinetische energie: De beweging van de benen en het lichaam van de hardloper genereert kinetische energie (beweging van beweging).

3. Kinetische energie om energie te verwarmen: Een deel van de kinetische energie gaat verloren als warmte als gevolg van wrijving tussen het lichaam van de hardloper en de lucht, evenals interne wrijving in de spieren.

4. Kinetische energie tot potentiële energie: Naarmate de loper de piek van hun pas bereikt, wordt een deel van hun kinetische energie kort omgezet in potentiële energie (energie van positie).

Belangrijke factoren:

* spierefficiëntie: Spieren zijn niet 100% efficiënt in het omzetten van chemische energie in mechanische energie. Er gaat wat energie verloren als hitte.

* Biomechanica: Efficiënt lopende vorm minimaliseert energieverlies. Factoren zoals Stride Length, Cadans en Arm Swing dragen allemaal bij.

* aerobe versus anaërobe metabolisme: Een sprint van 100 m is voornamelijk anaërobe, wat betekent dat het lichaam afhankelijk is van opgeslagen energie en niet genoeg tijd heeft om zuurstof effectief te gebruiken om ATP te genereren.

* training: Training bouwt spiermassa op en verbetert het energieverbruik, wat resulteert in snellere looptijden.

Samenvattend:

De 100m sprint is een complex samenspel van energietransfers. Het lichaam van de loper gebruikt voornamelijk opgeslagen chemische energie van ATP en glycogeen om mechanische energie voor beweging te produceren. Een deel van deze energie gaat verloren als warmte, terwijl de rest wordt gebruikt om de hardloper vooruit te stuwen.