Dit is waarom:

* mechanische energie is de energie geassocieerd met de positie en beweging van een object.

* potentiële energie is opgeslagen energie vanwege de positie of configuratie van een object.

Terwijl je je benen terug duwt, ben je je massa van massa verhogen en het verhogen van de afstand tot het pivotpunt van de swing. Deze toename van de hoogte resulteert in een hogere potentiële energie . Deze opgeslagen potentiële energie wordt vervolgens omgezet in kinetische energie (Energie van beweging) Terwijl je naar voren zwaait, waardoor je momentum krijgt.

Samenvattend:

* Je benen naar achteren duwen, slaat potentiële energie op.

* Swingen naar voren zet potentiële energie om in kinetische energie.