Wetenschap
Dit is waarom:
* Kortlevende brandstof: Dit systeem is gebaseerd op de afbraak van fosfocreatine (PCR) om ATP (adenosinetrifosfaat) te regenereren, de primaire energieveruta van het lichaam. PCR-winkels zijn beperkt en kunnen slechts ongeveer 10-15 seconden een hoge intensiteitsactiviteit behouden.
* Gebeurtenissen met hoge intensiteit: Het fosfagen -systeem wordt voornamelijk gebruikt tijdens activiteiten die explosieve uitbarstingen van kracht vereisen, zoals sprinten, gewichtheffen en springen.
Laat het me weten als je meer wilt weten over de andere energiesystemen!
Wetenschap © https://nl.scienceaq.com