1. Digestie: Wanneer we eten, breekt ons spijsverteringssysteem voedsel af in kleinere moleculen, zoals suikers, vetten en eiwitten.

2. Cellulaire ademhaling: Deze moleculen worden vervolgens opgenomen in onze bloedbaan en naar onze cellen getransporteerd. In de cellen gebruikt een proces dat cellulaire ademhaling wordt genoemd zuurstof om deze moleculen om te zetten in energie (in de vorm van ATP).

3. ATP: Deze energie wordt opgeslagen in een molecuul genaamd ATP (adenosine trifosfaat). ATP is als een kleine batterij die onze cellen kunnen gebruiken om al hun functies van te voeden, van spiercontracties tot hersenactiviteit.

In een notendop:

* We eten voedsel om brandstof te voorzien voor ons lichaam.

* Ons lichaam splitst voedsel af in bruikbare energiemoleculen.

* Deze moleculen worden omgezet in ATP, wat de energievaluta van onze cellen is.

Waar komt de energie in voedsel vandaan?

De energie in voedsel komt uiteindelijk uit de zon. Planten gebruiken zonlicht om hun eigen voedsel te creëren door fotosynthese. Wanneer we planten eten (of dieren die planten eten), consumeren we de energie die oorspronkelijk uit de zon is gevangen.

Laat het me weten als je meer wilt weten over een van deze stappen!