Hier is hoe het werkt:

* Chemische energie: Spieren gebruiken een molecuul genaamd ATP (adenosine trifosfaat) als hun primaire energiebron. ATP wordt geproduceerd door de afbraak van voedsel (koolhydraten, vetten en eiwitten).

* Mechanische energie: Wanneer ATP wordt afgebroken, geeft het energie vrij. Deze energie wordt gebruikt om spiervezels op te lopen, waardoor ze inkorten en kracht genereren. Deze kracht wordt gebruikt om botten te verplaatsen, waardoor je andere bewegingen kunt lopen, rennen, tillen en uitvoeren.

Dus in eenvoudige termen wordt de in ATP opgeslagen chemische energie omgezet in de mechanische energie die nodig is voor beweging.