Dit is waarom:

* Interne energie is de som van alle kinetische en potentiële energieën van de deeltjes binnen een systeem.

* kinetische energie is de energie van beweging, dus de kinetische energie van de deeltjes draagt rechtstreeks bij aan de interne energie.

* potentiële energie komt voort uit de interacties tussen deeltjes (zoals elektrostatische krachten). Hoewel het niet strikt 'kinetisch' is, speelt het nog steeds een rol in de algehele energie van het systeem.

Daarom omvat interne energie de totale energie geassocieerd met de beweging en interacties van deeltjes binnen een materiaal.