* Zweten is een koelmechanisme: Wanneer uw lichaamstemperatuur stijgt, geven uw zweetklieren zweet vrij, wat meestal water is. Terwijl het zweet uit je huid verdampt, kost het hitte -energie ermee, waardoor je afkoelt.

* Energie wordt gebruikt om zweet te produceren: Je lichaam gebruikt een kleine hoeveelheid energie om zweet te produceren, maar de primaire functie van zweten is om dissiperen Warmte, niet om energie te besteden.

* Zie het als een radiator: Je zweetklieren zijn als een radiator in je auto. Ze geven warmte vrij van de motor (je lichaam) om te voorkomen dat deze oververhit raakt.

Dus, hoewel je lichaam een kleine hoeveelheid energie gebruikt om zweet te creëren, is het belangrijkste doel van zweten om je af te koelen door vrij te geven Warmte, geen energie gebruiken om warmte te creëren.