* Energietransformatie: Je creëert eigenlijk geen energie als je naar boven loopt. In plaats daarvan transformeer je energie van de ene vorm naar de andere.

* Chemische energie: Het voedsel dat je eet, is afgebroken in je lichaam en brengt chemische energie vrij die is opgeslagen in de bindingen van het voedsel.

* Mechanische energie: Deze chemische energie wordt vervolgens omgezet in mechanische energie, gebruikt om de spieren in je benen van stroom te voorzien.

* Gravitationele potentiële energie: Terwijl je de trap beklimt, krijgt je lichaam zwaartekracht potentieel energie (de energie die wordt opgeslagen door een object vanwege zijn positie boven de grond).

* Energie is geconserveerd: De totale hoeveelheid energie blijft hetzelfde. De chemische energie in het voedsel dat je at, wordt omgezet in mechanische energie, die vervolgens wordt gebruikt om je zwaartekrachtpotentiaal energie te vergroten. In het proces gaat er geen energie verloren, het wordt gewoon van de ene vorm naar de andere omgezet.

In wezen gebruikt u de in uw lichaam opgeslagen chemische energie om te werken tegen de zwaartekracht, wat ertoe leidt dat uw lichaam zwaartekracht potentiële energie krijgt.